举起你的生活

利用幽默和科学，电梯项目正在改变人们对健康的看法。“这是基于积极心理学，神经科学和生活方式的体验学习课程，”Lee Health健康的Lee计划经理Cheryl Schlichte表示。

10周的虚拟课程由生活方式医学博士达伦·莫顿博士，重点举起人们的情绪。“这太重要了，因为我们经历了日常生活，我们很忙着跑腿，前往牙医，让孩子们到足球实践，我们忘记为自己花时间，”Schlichte说。“

该计划教导参与者改变他们的思想和态度来改善整体健康的重要性。“在科学证明，生活中正确的营养，冥想，寻找目的和意义，找到你的流动，以及形成长期的社会关系对长寿来说非常重要，”她说。

每周，参与者观看，倾听或阅读课程，挑战他们将信息应用于日常生活。“做这些小事，这是一个最多需要几分钟的小事，这是一个令人难以置信的投资。你会看到结果，你会很快看到它们。我肯定是，“电梯项目的参与者的参与者称Carolyn Foss说。

教授新的方式，专注于营养，运动，睡眠和感恩，帮助改善您的健康，提升您的心情。

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Lee Health在迈尔斯堡，FL是佛罗里达州西南部最大的医疗机构网络，专业专业知识，创新和护理质量备受推崇。100多年来，我们已经为我们的社区提供了个性化的预防性保健服务，并对高度专业的护理服务和机器人辅助手术提供了初级保健。李健康 - 关心人。鼓舞人心的护理。

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