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• 遵循一个良好的营养计划对支持身体健康的能力至关重要。研究表明，减去体重的5%至7%可以逆转或预防许多慢性健康状况。如果你想减肥或了解更多关于营养对特定疾病的作用，咨询营养师可能是有益的。与注册营养师会面可以帮助确保你通过遵循适合自己的营养计划来支持这些努力。在线选择。