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帮助别人喝酒问题的步骤

精神健康
作者姓名: 凯瑟琳Murtagh-Schaffer,爸爸

有没有想过你关心的人是不是有酗酒问题?尤其是现在假期已经结束了,但这个人还在继续喝酒,就像节日从未停止一样?

当人们不受控制和有问题的饮酒时,他们可能会有一种被称为酒精使用障碍(AUD)的健康状况。

在纯粹的条件下,亚卫生卫生医师助理说,澳元是酗酒者,作为艾蒿障碍治疗和药物滥用反应团队的程序。

她还为The News-Press撰写关于上瘾的每周专栏。

“如果饮酒突然停止,则酗酒是当体内依赖于酒精的术语时,如果饮用液体,则会发生戒断,”Murtagh-Schaffer说。“物理依赖由许多因素决定,例如酒精经常消耗多少和遗传决定簇。澳大利亚或酗酒,可以从轻度到严重,并且可能导致持久大脑的变化”。

谁有澳大利亚风险?

根据国家酒精虐待与酗酒研究所(NIAAA),狂欢饮酒被定义为饮酒的模式,将血液酒精水平提高到某一点:通常在妇女的四次饮料后和男性的五个饮料约2小时。

好消息是,有效的治疗可以帮助治愈大脑,并给予人们恢复的技能和支持的酒精问题。

如果这个人确实有酒精问题,你能做的最好的事情就是与他们开放和诚实。希望这个人会自行变得更好,不会改变这种情况。

“幸运的是,我们现在有新的药物可以帮助酗酒与咨询或12步计划结合,”Murtagh-Schaffer说。

遵循这些提示,以帮助有饮酒问题的家庭成员或朋友:

第1步:说话

  • 选择合适的时间和地点进行对话。选择一个安静而私密的地方。确保你的人是清醒的,最好是此刻没有处于危机之中。

  • 通过试着说出你的想法或感受来谈论你的担忧,比如“我担心你的饮酒问题。”使用“我”来减少指责。与其说“你是个酒鬼,你现在需要帮助”,不如说“我爱你,你对我很重要。”我担心你喝了多少酒,这可能会损害你的健康。”

  • 坚持事实.有些人觉得获取信息很有帮助。你可以说,“我想和大家分享一些我了解到的关于老年人和酒精的事情。”

  • 尽量远离“酒鬼”之类的标签。

  • 问问你是否可以和你的家人或朋友一起去看医生。

第2步:提供您的支持

  • 建议要做的事情不包括饮酒。

  • 鼓励咨询或参加团体会议。提供往返这些支持会议。意识到你不能强迫一个不想进入治疗的人。你所能做的就是提供你的帮助。他们决定是否会接受它。是非贫民,善解的,真诚的。想象一下自己处于同样的情况和你的反应可能。

  • 然而,行动比语言更重要。敦促病人接受正式的治疗。要求具体的承诺,然后跟进。

  • 在治疗过程中提供支持。

  • 请记住,饮酒障碍的治疗是一个持续的过程。对于您而言,这意味着您的朋友或家庭成员继续治疗时可用。如果他们对此感到满意,请参加支持会议。或者可以提供帮助工作,儿童保育或家庭责任,以便他们参加治疗课程。

  • 在正式待遇结束后,继续支持您的朋友或家庭成员的进展情况。住在长期恢复中投资。

第3步:照顾好自己

  • 你也需要支持。想想你需要什么来保持安全和健康。

  • 涉及其他家庭成员或朋友,所以你不仅仅是这样。诚实地谈论你的感受。尝试说出需要什么支持或帮助。

  • 试着去咨询或参加特殊会议,为有酗酒问题的家人和朋友提供支持。你当地的医院或诊所可能会有这样的项目。例如,al-Anon.是一个支持群体的支持小组,有饮酒问题。通过致电查找您附近的会议1-888-425-2666

最终,你必须记住你没有控制另一个人的成瘾。直到他们准备收到成瘾的帮助,没有多少唠叨,CAJOLING或压力将会迫使他们变​​成变化。

了解有关Lee Health的康复医学和成瘾服务的更多信息:

康复医学/成瘾服务
12550新布列塔尼BLVD。
套房201.
佛罗里达州迈尔斯堡,33907
致电:239-343-9190

更多信息

  • 要评估你或你所爱的人是否患有澳元,这里有一些问题要问。在过去的一年里,有您:
  • 有时你最终喝酒或比你想要的时间更长?
  • 不止一次地想要减少或停止饮酒,或试图减少,但不能?
  • 花了很多时间喝酒?或生病或越过后遗症?
  • 经历过渴望——强烈的需要或冲动?
  • 发现饮酒 - 或饮酒生病 - 经常干扰照顾你的家或家人?或导致工作烦恼?或学校问题?
  • 即使它对您的家人或朋友造成麻烦,继续喝酒?
  • 放弃或减少对你重要或有趣的活动,或给你带来快乐,为了喝酒?在饮酒时或饮酒后不止一次陷入会增加受伤几率的情况(比如开车、游泳、使用机械、在危险区域行走或发生不安全的性行为)?
  • 继续喝酒,即使它让你感到沮丧或焦虑,或增加了另一个健康问题?或者是在记忆中断之后?
  • 不得不喝比你曾经喝过的东西,以获得你想要的效果吗?或发现您通常的饮料数量比以前的效果更少?
  • 发现,当酒精的效果磨损时,你有戒断症状,​​如麻烦睡觉,动荡,烦躁,焦虑,抑郁,躁动,恶心或出汗?或者感觉到那些不存在的东西?