我们全都知道这些日子里的内部。这意味着我们更多的人在拥挤的空间中聚集在一起，因为我们烹饪，清洁 - 并更加杂乱。
团结可能很好，但老年人可能会发现家里更多的时间导致更多的堕落机会。
遗憾的是，家庭安全经常被忽视。疾病控制和预防报告的中心大多数都在家里发生。事实上，每年60岁以上的成年人中有1个。
每11秒，一个老年人在呃处于秋季治疗，并且根据全国老龄化委员会。
我们知道瀑布可能是危险的。您是否也知道害怕下降和缺乏信心是有关瀑布的高血小事有关的因素？这是真的。因此，成年人需要确保他们随意在没有担心的情况下在家里移动。
超意和实施变化会产生很大的不同。所以请记住您可以做的快速清单，以防止您的家：
- 保持楼层杂乱无章。
- 拆下小地毯或胶带，或固定它们。
- 在浴室添加抓斗。
- 避免所有费用的湿地板。
- 在所有楼梯上安装扶手和灯具。上楼或下楼时握住扶手。你需要携带一些楼梯吗？只有在握手用另一只手握住扶手时，请确保一方面。不要让你携带的东西阻止你的观点。
- 在您家中使用夜灯。
- 在你的房子周围使用良好的照明 - 特别是在楼梯的顶部和底部和走廊的每一端。
- 保持手机和床旁边的手电筒。
- 沙发和椅子应该是你的合适高度，让您进出舒适。
- 知道你的宠物在哪里！我们的小朋友很容易绊倒。
- 保持紧急号码附近或投资您自己的医疗警报。
一旦你让家里有一个自信的空间，你可以在走廊里散步和更多的圈子。有时我有患者站立，虽然商业广告在或3月到达或练习坐在地站，所以他们在表演之间进行运动。
即使你是一个活跃的成人和经常打网球和高尔夫，你也可以陷入一个杂乱和黑暗的家。清单可以向任何人申请，因此请确保您与家人一起过来。
如果您对您的余额或您的家庭安全检查表有疑问，请联系余额专家rehabservices@leheath.org.。
Diana Rippl，MSPT，NCPT，是矫形物理治疗的董事会认证专家和全国认证的普拉提教练。她也是Lee Health的门诊康复服务经理。