虚拟健康课程适合你吗?

随着现代医疗保健不断发生变化，重要的是要记住，在线学习和虚拟教室并不是什么新鲜事。它们提供了很多方便的选择，利用了我们最酷的技术——我们可以随时随地使用的手机、平板电脑和电脑。

患者使用在线平台与他们的医生进行个性化、一对一的互动，但他们也可以利用这些平台加入志同道合的人群，参加有趣的活动，如瑜伽、健康烹饪演示、家庭活动、减压和关于最新健康趋势的研讨会。

简而言之，虚拟访问正在改变健康游戏。现在是寻找一些能帮助你保持健康、充满力量和精神焕发的东西的理想时机!

如果你有良好的WiFi连接，虚拟健康课程非常适合你。另外，谁不需要偶尔从新闻中休息一下呢?

“虚拟课程对我们的社区和患者来说是一个很好的资源，可以帮助他们照顾自己的健康，”健康生活中心教育与导航主任、医学博士、注册营养师凯莉·布卢默斯说。“我们很兴奋，通过一点创新和技术，我们可以在一个安全的环境下继续整个暑假的教育。”

现在李健康类可用

我们的健康的生活中心每个月都有大量的虚拟课程。

我们6月份的节目阵容:

• 椅子上瑜伽
• Plant-Powered生活
• 管理关节炎
• 老年痴呆症照顾者支持小组
• 平衡压力和增加能量

我们将在6月份举办许多虚拟活动。请浏览我们的日历的事件和报名参加一个课程！

烹饪营及示范

现在人们特别容易养成不良的饮食习惯。我们都更容易沉溺于安慰食物、零食和糖来应对压力和社交距离。

但适当的营养和锻炼仍然是长期健康的关键。我们的健康生活中心邀请你了解更多关于食物和营养的知识，并在学习的过程中获得很多乐趣。

今年6月，注册营养师凯特将教你如何制作健康美味的鱼，向你展示更多关于蘑菇的知识，并提供全家都会喜欢的以大豆为基础的菜肴指导。

在我们的虚拟烹饪营中，孩子们也可以参与其中。这些夏令营课程帮助孩子们学习一种新的爱好，并教给他们保持一生健康的各种技能。还有一个好处:烹饪夏令营可以让他们整个夏天都精力充沛!

布卢默斯说:“我们希望孩子和父母能一起在厨房里学习新的烹饪技能。”“这有助于为健康的生活方式奠定基础，并有助于预防慢性疾病。”

加入虚拟革命-免费

李卫生健康生活中心我们社区的虚拟课程是免费的。所以，今天就联系我们的认证专家，他们的热情(他们热爱他们所做的!)将激励和支持您和您的家人的健康和健康之旅。

我们的健康导航员也可以让您与正确的供应商和服务联系。在李氏健康，我们在这里支持你。

致电239-468-0050了解更多有关李氏健康的虚拟选项!