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我从网球学到的七个生命课程

运动和营养
作者姓名: Lisa O'Neil,Lee Health System总监营销与品牌管理

爱,优势,服务,故障等 - 即使是语言也是类似的。网球是一种消遣,结合了健康运动,竞争和社会互动的完美混合。我可以看到为什么它被称为一生的运动。

作为美国的开放持续在纽约,我提醒我在整个年内学到了一些东西:

1.发挥你的优势

多年来,我专注于我游戏的最薄弱部分:我的服务。现在,我很欣赏我强大的正手和能够将球保持在戏剧和患者。我在拥有强有力的服务时拍了一点迫使自己,这有助于我的比赛。

2.一次服用一点(日)

像许多运动一样,网球和身体一样的精神。如果您在网中击中球或击球,请摇动并为下一个点做好准备。

3.积极主动:有时攻击网

老实说,这是我需要努力的事情,因为当我的对手犯错误时,我往往更加努力更加努力。那个陈述让我笑 - 我想我也可以在生活中那种方式。我需要提醒自己在法庭上和下方是自信的。

4.批判性思考,嗯......批评

我已经了解到,我总是需要在此时并批判地分析这种情况,从飞行中进行调整以取得成功。

5.自然能力和优势只能让你到目前为止

你可能很好地服务,但其他人可能有一个强大的反手。但最终,赢得胜利的人是使用他或她的竞争优势的人,并且在他们的其他地方努力工作。

6.练习完美(几乎)

网球不是你可以轻松拾取的运动类型。学习如何玩钢琴 - 寻求教师的建议和尽可能经常练习。

7.玩你的游戏

不要让别人对你的看法或他们缺乏支持让你失望。在你身边有人总是很高兴。但有时候,人们会为他人扎根。那没关系。无论如何,带上你的“A”游戏。


Lisa O'Neil是Lee Health的营销和品牌管理系统总监。她和她的丈夫于2017年搬到了美丽的SW佛罗里达州。当她不在李健康时担任担心时,你很可能会在网球场找到她,遛狗,或计划旅行探望她三个生长的孩子。


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