可可甘蓝奶昔

成份:

• 一杯半无糖杏仁奶
• 半杯全脂无罐装无糖椰奶
• 1勺蛋白粉
• 1个小鳄梨
• 1汤匙可可粉
• 1茶匙杏仁精
• 半杯冰块
• 甜菊糖，品尝(可选)
• 1-2杯松散的切碎的羽衣甘蓝

使用方法:

1. 把原料按列出的顺序放在搅拌机里
2. 将所有材料混合在一起，从低速开始，到高速，直到光滑
3. 加入冰块，搅拌至所需的厚度

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